对很多人来说,工作一天后能在床上美美地睡个好觉是最舒坦的放松方式。然而,大部分用户知道要选择舒适的床,却不知道如何选择舒适的床。
舒适为先,款式从后:
据了解,购床时主要看床的款式的市民大有人在,他们虽然会检查床的舒适度,但最先选择的还是款式。其实,这样是不对的。
人的一生大约有三分之一的时间都在床上,所以选择一款舒适的床才是最重要的。
购床时要选择硬度适中的:
褥垫太硬,因为软硬适中的床,可以让脊柱保持正常的生理弯曲,使肌肉不易产生疲劳。过硬的床,增加肌肉压力,使人腰酸背痛,难以安睡。
不能太软,过软的床,会使脊柱周围韧带和关节的负荷增加,肌肉被动紧张,久而久之就会引起腰酸背痛。
应选择面积大的床:
由于卧室的空间限制,很多人购床时往往会选择小床,给卧室留出更多的空间,这是不合适的。
尽量选购面积大的床,大床便于人自由翻身 ,有利于气血流通,舒展筋骨。
那么多大面积的床合适呢?据了解,一般单人床宽120厘米,双人床宽180厘米、长200厘米。
此外,床的高度以略高于寝者的膝盖为宜,即一般在0.4-0.5米,便于上床、下床。